Tips voor het onthouden van afspraken en uitvoeren van taken bij dementie

Hoe langer je leeft met dementie, hoe lastiger het wordt het om taken uit te voeren en afspraken te onthouden. Hoe kun je iemand daarbij helpen? In dit artikel vind je tips.

Zorg voor routine

Voor veel mensen is een duidelijke routine belangrijk. Voor iemand met dementie is structuur en regelmaat nóg belangrijker. Als je herinneringen verliest, kan dat onveilig voelen. Vaste gewoontes hebben op vaste tijden, geeft een veilig gevoel. Zorg dus voor regelmaat. Bijvoorbeeld elke dag avondeten op ongeveer dezelfde tijd. En op dezelfde plek. Houd (als het kan) vast aan de routine die er al was vóór de dementie.

Bekijk de video hieronder uit de documentaire 'Vergeet niet dat ik van je hou'. Jan Hubers heeft moeite met het koffiezetaparaat, maar weet toch koffie te zetten voor zijn vriend. 

Accepteer cookies om de video te kunnen bekijken.

Maak een duidelijke planning van de dag

Is het ochtend of middag? Als je helemaal gezond bent, sta je daar niet bij stil. Maar voor iemand met dementie kan het een moeilijke vraag zijn. Laat staan dat je dan in de gaten hebt dat het koffietijd is. Of dat het tijd is voor het avondeten. En voor hoeveel personen moeten we de tafel ook alweer dekken?

Je kunt helpen door alles wat jij of jullie willen doen vandaag, in een overzicht of kalender te schrijven.
Bijvoorbeeld op een:

  • Whiteboard, dat je op een vaste plek hangt.
  • Magneetbord. Er zijn ook magneetborden met de dagen van de week erop.
  • In een daginzicht-agenda of kalender. Dat is een agenda die die je opengeslagen neerlegt op een vaste plek. Je ziet dan alleen vandaag. Keurig ingedeeld in ochtend, middag en avond. Lekker overzichtelijk.
  • Digitaal kan natuurlijk ook. Er zijn veel apps waarin je een dagplanning kunt maken. Let wel op de privacy van jezelf en de persoon met dementie.
    Hoe weet je of de app netjes omgaat met persoonlijke informatie? Kijk eens bij op deze pagina van Vilans Hulpmiddelenwijzer. Dat is een website die is goedgekeurd door de Nederlandse overheid.
  • Vilans heeft ook een overzicht van handige hulpmiddeltjes in huis. Bijvoorbeeld een klok, speciaal voor mensen met dementie. Producten waarvan je misschien niet eens wist dat ze bestaan.

Hulp bij het uitvoeren van taken

Dementie zorgt er soms voor dat je hele gewone taken vergeet te doen. Zoals de vaatwasser uitruimen. In het begin is het genoeg om te zeggen: ‘Doe jij de vaatwasser even?’. Later niet meer. Dan wordt de taak zelf ook moeilijk. Dementie zorgt ervoor dat je de volgorde niet meer begrijpt. Bijvoorbeeld dat je de was eerst moet sorteren, voor hij de wasmachine in gaat. En welke knoppen moest je ook alweer indrukken? Dit kan misschien helpen:

  • Vind een ergotherapeut. Zeker een ergotherapeut die ervaring heeft met dementie, kan goed zijn. Een ergotherapeut helpt om dingen als aankleden en koffiezetten (weer) te leren. Vraag ernaar bij de huisarts, die kan doorverwijzen naar een ergotherapeut.
  • Je kunt je partner, familielid of vriend(in) met dementie zelf een beetje sturen. Bijvoorbeeld door spullen aan te geven die bij de taak horen. Maar let ook op je eigen gedrag. Iemand met dementie is geen kleuter, dus praat ook niet alsof je tegen een kind praat.
  • Deel de taak op in stapjes. Vraag eerst ‘Wil je wat aardappels pakken?’. Daarna: ‘Wil je een pan water vullen?’ En daarna: ‘Wil je de aardappels schillen?’
  • Houd rekening met het moment. Er zijn momenten van vermoeidheid. Of een gebrek aan concentratie. Laat het dan gaan en wacht op een moment met meer energie.
  • Ook met dementie is het heel belangrijk om zoveel mogelijk zelf te doen. Een duidelijke uitleg op papier of op een scherm is dan veel waard. Even spieken hoe het ook alweer moest, is fijner dan steeds om hulp moeten vragen. Is het lezen van woorden lastig, gebruik dan plaatjes of foto’s.
  • Je kunt via internet zelf (foto)boeken maken en afdrukken. Dat is leuk voor familiefoto’s, maar wat dacht je van een persoonlijk instructieboek met plaatjes? Er zijn online veel programma’s om zelf een boek samen te stellen.

Vragen? Wij zijn er voor je.

Wil je iets weten over dementie en ergotherapie? Jacolien is sinds 2007 ergotherapeut bij stichting tanteLouise. Ze heeft ook haar eigen praktijk. Stuur jouw vraag gerust naar Jacolien of één van onze andere experts.

Jacolien, ergotherapeut

Jacolien, Ergotherapeut